Maries befrielse blogg

Du kan aldrig få någon annan att sluta misstolka dig eller ge dig skit om du inte själv tar emot det.

Det handlar inte om att skaffa pansar skydd, sätta ner foten, bli hård och stå upp för dig i form av försvar och attack.

Det handlar om att våga uttrycka det som ditt hjärta vill ha sagt oavsett reaktion från andra, och förstå att du är trygg i det. Förstå att du har en trygghet inom dig som är större än allt annat, en plats där du kärleksfullt tar hand om dina reaktioner på andras reaktioner och läker och vilar där.

Du vet vad du menar, du vet din egen historia och varför du ibland reagerar som du gör. Du behöver inte få andra att förstå. Du behöver bara förstå dig själv och kärleksfullt stå vid din sida, även när du inte blir förstådd av andra.

Du har den platsen inom dig, en plats av trygghet oavsett omständigheter.

När kärleken, omtanken och viljan att göra dig själv gott, växer sig starkare och starkare, så kommer du att välja det som gör dig gott i ditt liv och lämna resten därhän.

Marie

Ekot av ditt gamla jag, kan eka högt och ljudligt en tid efter det att du expanderat in i mer av den du i sanning är.

Det kan förvirra dig och skrämma dig att tro att du inte lyckats bli fri från allt det som inte är du, och egentligen aldrig tillhört dig.

Men lugn min vän ekot ebbar ut och efterdyningarna lägger sig till ro.

Du är fri att vara den du egentligen är, bortom föreställningen om vem du är, till den DU ÄR, upplyst, äkta och sann!

Marie

Från platsen av ingenting kommer allt!

Marie Karlsten

Från platsen av: Nu orkar jag inte mer jag ger upp! Det spelar inte någon roll hur mycket jag kämpar för att göra rätt, vara rätt, och försöka få till det jag längtar efter i livet. Det spelar ingen roll hur mycket jag flaxar och sprattlar för att hålla mig uppe och vara den jag tror jag måste vara för att få något tillbaka.

Så kommer kraschen, den där ingen kämpar glöd går att finna, missmodet och uppgivenheten tar över. Det är inte någon ide med någonting längre och inget betyder något längre. Vad finns det för mening…

Allt ÄR väl min vän, vila där. Låt dig inte sugas i väg i den gamla föreställningen om detta tillstånd. Bara känn vad som faktiskt sker…

Från den platsen låter du livet komma till dig, låt kärleken spirande fylla dig och låt känslan av att inte orka kämpa mer vara den gåva den är.

Det är inte meningen att du ska kämpa för att vara det du tror du måste, för att få vara berättigad till något gott i ditt liv. Det är inte meningen att du ska sprattla och flaxa för att vara glättig och stark och hålla dig uppe över ytan. Ingenting konstlat och pålagt är meningen du ska upprätthålla.

Du har landat min vän känn, känn denna bas, denna grund som faktiskt är vilsam och skön bakom rädslan. Här ger du dig själv tid att hämta hem dig själv, eller snarare låta dig komma hem. Ur den platsen av ingenting, kommer allt! Låt det få vara svart och tomt men känn vad som faktisk sker.

Du blir sakta påfylld av allt det ditt hjärta längtat efter. Du står landat och stadigt kvar, du behöver inte ens le för att bevisa något för någon 😉 Allt kommer sant och äkta inifrån och ut, inget pålagt inget flaxande bara en härlig levande sann närvaro. Fyllig varm och fylld av kärlek!

Marie

När ett känsligt och inkännande barn står och tittar och avvaktar, så betyder det inte att barnet är blygt eller utanför. Det betyder bara att barnet ger sig själv utrymme att känna in och mogna in i ett sammanhang, utifrån sitt eget val och känsla.

När ett sådant barn blir pressat och stressad in i ett sammanhang eller situation, ja då kommer blygheten, rädslan och känslan av att vara fel och utanför. Det kan skapa ångest och känsla av otillräcklighet, och tron på sin egen kraft och förmåga försvinner.

Kanske var det precis det som hände med så många av oss, vi som sätter ner hälarna och kämpar emot för att vi inte finner utrymme och tid att hinna känna vad som är vårt hjärtas röst från stund till stund. Kanske är det, det som fått oss att tro på att vi inte vågar, eller tror oss om att inte passa in, eller klara av saker i våra liv?

Det utrymme som det lilla barnet gav sig själv, med sådan självklar tillit till sin egen sanningen, sin egen känsla av vad den vill delta i eller ej, var en fantastisk plats att vistas i. Så trygg i sin egen kraft och förmåga.

Det utrymmet kan du hämta tillbaka i ditt liv. Låt dig inte längre stressas eller pressas in i något vare sig av dig själv eller någon annan. Ge dig själv det utrymme och den tid du behöver att följa ditt hjärtas röst, den röst som är sann för dig som du kan lita på. Oavsett vad andra har för åsikter om vad du borde göra och när.

Återta din egen trygga rymliga inre plats av ro, där ingen stress eller press finns, bara en tillit till att du kommer att känna vad som är rätt för dig i ditt liv och när.

Kram Marie

Det finns en annan trygghet än den vi är van vid.

En trygghet som övergriper allt, som inte är beroende av vilken plats du befinner dig på, eller vilka du har omkring dig, inte heller vilken situation du befinner dig i.

Den tryggheten bor i ditt eget inre livsrum och kan aldrig vika från din sida. Den finns där och kan bara växa sig starkare och starkare, och bli mer och mer tillgänglig för dig. Du behöver inte längre dö för att förstå den, den finns med dig alltid!

Nu är tiden inne för fler och fler av oss att leva i den och mogna in i vidden av dess orubbliga storhet.

Med kärlek Marie

Det är inte situationen eller händelsen du reagerar på som du ska lägga fokus på och grubbla över.
Utan det är din reaktion på din egen reaktion du ska vända dig till och kärleksfullt möta, så kan läkning och helande ske.

Marie Karlsten

För mig utkristalliseras tre olika utgångslägen för reaktioner och respons på livet:

Från den rymliga klara vilsamma, lugna platsen i och av kärlek, för kärlek.
Så när respons på något/någon kommer från den platsen så finns ingen hotbild inget försvar bara trygghet, frihet, klarseende, lugn och orubblig stadighet. Så skönt!

Från platsen av reaktion men med tillgång till reflektion och möjlighet att välja.
Hur vi där väljer är upp till oss och stundens läkning. Vilket behöver vi smaka på mest för att läka just då.

Från platsen av blind och döv reaktion, snabbare än kobrans för där finns inget utrymme för reflektion och val att tillgå just då.
Kan vara mycket plågsam och skapa mycket vånda, skuld, skam och uppgivenhet.

Men då vill jag att du ska förstå att alla dessa tillstånd och utgångslägen är till för din läkningsprocess och helande. Hur det än ser ut så ges du möjlighet att mer och mer medvetet och med större och större klarhet, välja den väg och reaktion som är den som gör dig mest gott. Som kärleksfullt befriar dig och fyller dig med frid, kraft, glädje och kärlek, och som gör livet stort, rymligt och harmoniskt.

All kärlek till dig på din resa in i läkning!

Marie