Det är inte meningen att du ska pressa, mota och hota dig in i det “perfekta” tillståndet, det perfekta målet, det perfekta jaget…
Utan istället ge dig själv utrymme att finna frid i vad som är just nu och just nu och just nu…
På så vis kan du slappna av in i den friden oavsett hur allt ter sig för stunden, och ur den platsen spirar och växer befrielse, frihet och glädje.

Kram Marie